史考特醫師專欄NO.13-為什麼計算卡路里沒有用?Part 3

為什麼斤斤計較卡路里根本沒有用?
2015年3月月07日 作者U 編

史考特醫師專欄NO.11-【觀念】為何計算卡路里沒有用 ─ Part 1

很多人會斤斤計較的計算卡路里。有效嗎?
2015年2月月10日 作者U 編

史考特醫師專欄No.6-節食系列文(一)節食真的不會瘦!

圖片來源:http://www.ami-diabetic.com/foods.htm

節食法在前幾天通常成效顯著,不僅體重快速減輕,腰圍也小了一圈。但好景不長,節食者往往在節食7到10天後隨即遇到瓶頸。

2015年1月月07日 作者U 編